Stel jezelf centraal en herstel de balans tussen leven en werk.
Verlang je naar een goede leef-werk balans? Ben je op zoek naar meer ME-time en meer zelfzorg in de drukte van alledag? Coaching helpt.
- Je hebt misschien het gevoel dat het steeds moeilijker wordt om alle ballen in de lucht te houden en dat ME-TIME iets lijkt uit een ver verleden.
- Misschien ben je als veel van mijn klanten steeds harder gaan werken om succesvol te zijn maar krijg je steeds vaker het gevoel dat je wordt geleefd door een drukke agenda en de daarin opgenomen afspraken.
- Je vindt het misschien moeilijk om nee te zeggen tegen nieuwe opdrachten omdat je steeds tegemoet wil komen aan de verwachtingen van de mensen waarvoor of waarmee je werkt.
- Misschien vind je ’s avonds moeilijk rust en ontspanning en blijven je gedachten regelmatig door malen over wat nog moet gebeuren en vraag je bij jezelf wel eens af of dit nu het leven is waarvan je droomde.
Blijf dan lezen want JA, daar valt wat aan te doen!
Verlang je naar?
- Regelmatig tijd nemen om eens lekker te wandelen in het bos en je hoofd leeg te maken.
- Eigen keuzes maken zodat je meer zorg en aandacht kan geven aan familie en vrienden waardoor je meer balans vindt tussen leven en werk.
- Duidelijker grenzen stellen zodat er een evenwicht is tussen de energie die je geeft aan mensen en het respect dat je ontvangt.
- Meer tijd besteden aan dingen die je blij maken en een positieve impact hebben op de samenleving.
Ben jij een coach of therapeut die wil werken vanuit het hart?
En mis je dit regelmatig in de dagelijkse sleur van je werk?
Je hoeft niet verbaasd te zijn of je schuldig te voelen.
Door je steeds meer te richten op het helpen of zorgen voor anderen ben je als het ware een specialist geworden in het tegemoet komen aan verwachtingen.
Je bent er zo goed in geworden dat het steeds moeilijker wordt en je deze houding onbewust gaat toepassen in veel situaties. Het is als het ware je tweede natuur geworden.
Het is een patroon van gewoontes geworden die je helpen om een goede professional te zijn maar je niet meer helpt om de vrouw te worden die je wilt zijn.
Patronen kan je doorbreken. Het vraagt tijd en oefening maar het is mogelijk en je leven kan hierdoor helemaal veranderen.
”Ik wil vrouwen inspireren en begeleiden in het creëren van hun eigen wijze pad op weg naar voluit leven met een open hart.
Als ik terug kijk op mijn eigen levensweg ben ik vaak tegen beter weten in van mijn omgeving, mijn eigen richting gegaan. Een pad die mij heeft geleid naar een prachtige plek in Frankrijk waar ik dag na dag geniet van de verandering van de seizoenen en waar de natuur als gids mij uitnodigt om mijn eigen authenticiteit te leven.
Terugkijkend op deze weg zijn er goede en minder goede periodes geweest maar één iets heb ik alvast geleerd. Door in de dagelijkse keuzes steeds meer en beter te gaan luisteren naar mijn Eigen Wijze Zelf ben ik verder gekomen dan dat ik ooit had kunnen dromen. In 15 jaar heb ik samen met mijn paarden in mijn sessie ‘Paarden en Persoonlijke Groei’ 1000-den mensen richting gegeven en geholpen om terug in beweging te komen. 10-tallen collega’s kon ik inspireren en helpen om op hun manier te starten met hun droomjob.
8 jaar ervaring in de verslavingszorg leerde mij dat het doorbreken van patronen niet altijd simpel is en daagde mij uit om stil te staan bij mijn eigen patronen en hoe ik deze al dan niet veranderde.
Door het dagelijks werken met paarden leerde ik het ritme van de seizoenen waarderen en past dit nu steeds meer toe in mijn leven. Ik beweeg mee op de seizoenen en maak ruimte voor de stilte van de winter, de stromende energie van de lente, het onbezorgd genieten van de zomer en het dankbaar oogsten in de herfst en kan ik voluit voelen: IK LEEF.
In mij ontwaakte een verlangen om dit steeds bewuster te hanteren en volgde 2x een jaarreeks vrouwelijk sjamanisme en een 2-jarige Priesteresopleiding in Nederland. Ik leerde werken met de kracht van het Noord-Amerikaanse Medicijnwiel en raakte geïnteresseerd in de wicca-traditie van de 8 jaarfeesten en de vrouwelijke kracht van de maancyclus.
Deze doorleefde ervaring en verworven inzichten van de afgelopen jaren geef ik graag door.
Het Equi Mare Groeitraject
voor meer harmonie in leven en werk
Hierin ga jij
- De patronen ontdekken die door je eigen overtuigingen in stand worden gehouden maar je misschien nu niet meer dienen.
- Aan de slag met oefeningen die meer me-time creëren door je te verbinden met de natuur.
- De opening creëren om in het dagelijks leven nieuwe patronen uit te proberen die je helpen een leven uit te bouwen dat helemaal bij je hoort.
Ik bied als coach
- De rust en het vertrouwen dat verandering mogelijk is.
- Een rotsvast geloof dat iedereen voor zichzelf de beste oplossingen heeft voor de eigen problemen.
- Het inzicht en de mogelijkheid om het natuurlijk veranderingsproces te begeleiden, te ondersteunen en daar waar nodig te verdiepen.
- Online coaching die ondersteund worden met life sessies met assistentie van paarden die doorgaan op het Equi Mare terrein in Oostkamp (nabij Brugge) of in La Fontenelle in Frankrijk.
Op het einde van het traject:
- Herken je de patronen die spelen in je leven en ga je er bewust mee om waardoor nieuwe patronen ontstaan die tegemoet komen aan wie je nu bent.
- Je vindt een nieuw evenwicht in leven en werk waardoor er meer ontspanning en stroming ontstaat. Datgene waar je op richt vraagt steeds minder moeite en gaat je steeds beter af.
- Je krijgt meer vertrouwen in de nieuwe keuzes die je maakt en laat je beter leiden door je innerlijke stem: Het Eigen Wijze Zelf.
“Mijn coaching bij jou heb ik ervaren als verhelderend en een stukje helpen sturen. Op het moment dat ik een beetje roerloos was, heb jij mij geholpen om terug mijn richting te vinden. Op professioneel vlak ben ik dankzij jouw inspiratie mijn eigen praktijk gestart en doe ik dit op een traag maar voor mij comfortabel tempo.”
AnaïsHoefspoor — Kleinschalige hippotherapiepraktijk
Ook jouw leven kan veranderen
Individueel coachingtraject voor een leven in harmonie:
★ ★
Het Equi Mare Groeitraject
€ 397
Ik verwerf inzicht in mijn huidige situatie en integreer verandering in mijn leven.
- Gratis introductiesessie online
- 2 sessies natuurcoaching (1,5u.) met assistentie van paarden in Oostkamp (België)
- 5 sessies online (1u.)
BONUS:
- gratis deelname aan de eerstvolgende Equi Mare onlinecursus t.w.v. € 59
“Ik vond dankzij jou een nieuw ijkpunt in het contact met de natuur. Het bracht mij het inzicht dat we in ons leven cycli mogen toelaten en volgen. Het gaf mij de moed om professionelen knopen door te hakken en een nieuwe start te maken.”
GrietKrachtaardig — Praktijk voor psychotherapie
Het Equi Mare groeitraject is 8 uur coaching op maat
In 5 online sessies en 2 sessies bij de paarden vormen de 4 windrichtingen van het Medicijnwiel de leidraad om in vertrouwen je eigen keuzes te maken.
Hierdoor kom je terug in het centrum van je eigen leven te staan.
- Het zuiden vertegenwoordigt het fysiek-materiële en hoe jij nu in de wereld staat.
- Het westen is de plaats waar het emotionele thuis hoort en hoe jij gevoelsmatig omgaat met je huidige situatie.
- In het noorden huist het spirituele, het grotere geheel en vanuit welke visie jij vorm geeft aan je leven.
- In het oosten herontdekken we jouw mentale kracht en hoe jij steeds opnieuw een nieuw begin kan maken.
Afhankelijk van het startmoment plannen we 2 sessies bij de paarden zodat je de verworven inzichten oefent in interactie met de paarden. Hierdoor krijg je onmiddellijk feedback van de paarden die we samen een plaats geven in het coachingstraject.
Door deze ervaring tussen de paarden integreer je de verandering in je lichaam. Het wordt meer dan enkel een mentaal proces waardoor bestaande patronen gemakkelijker worden achter gelaten en nieuwe patronen vorm kunnen krijgen.
